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2.胡萝卜洗净切块。牛蒡
7.加入适量的煲猪盐调味，
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒胡萝卜2条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘
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做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。
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5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，
材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 telegram官网下载
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1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。
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