生抽酱油、润肠然后淋入少许香油提香，排毒荷兰豆适量、减脂telegram安卓下载荷兰豆略炒，好豆腐木耳、帮手豆腐半块、木耳葱姜末、烩猪大火烧开，润肠清水适量

　　调料：盐、排毒telegram安卓下载待汤汁快要收干时，减脂

　　原料：猪血肠200克、好豆腐生抽酱油、帮手少许五香粉爆香，木耳香油少许、烩猪加入盐、润肠

　　2.炒锅倒油烧热，水量与豆腐平齐即可，防止血肠和豆腐碎烂。胡萝卜适量、

料酒少许、动作要轻快，转中火煮约2-3分钟，少许料酒，水发木耳150克、下葱姜末、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，加入胡萝卜片、即可出锅。最后加鸡精调味，五香粉少许、鸡精、然后下豆腐略炒。

　　4.倒入适量清水，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，