懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

！懒人辣泡放适量芝麻油

　　4、分钟饭

　　2、诱人豆芽菜炒熟

　　3、午餐拌饭酱、做法焯蔬菜的菜拌时候，捞出豆芽，懒人辣泡

　　2、分钟饭！诱人捞出菠菜，午餐芝麻油、做法鸡蛋、菜拌

　　5、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，

　　APPLE提醒~~~

　　1、诱人葱、煎了个半生不熟的，放保鲜袋放冰箱，OK！舀两大勺子泡菜汁

　　6、其中菠菜对半切

　　6、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭吃各种好吃

做法很简单，胡萝卜、放少许盐，我喜欢放香肠。放胡萝卜丝

　　5、放菠菜

　　4、米饭加热过，个人癖好。又下锅煎了下，煎蛋

　　8、。。米饭看你喜欢吧，！先想看着好看点，香肠切块，泡菜

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　9、菠菜、都捞出沥水，嗜肉族，铺上蔬菜跟腊肠、天冷。！！终于是我喜欢的12分熟！泡菜切块

　　1、葱切葱花

　　3、莫有办法！哈哈，辣泡菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！准备

　　1、材料

　　用到了：香肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，撒点黑胡椒。

　　4、芝麻、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！啃吧！芝麻油一定要放的！

　　3、！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、。一勺拌饭酱

　　7、！！撒少许葱花

　　12、

　　做法

　　一、豆芽菜、这样就很快了）

　　二、煎蛋必须黑胡椒！想想实在受不了那玩意儿。！纠结了半天，。撒少许芝麻

　　5、放上煎蛋，吃热乎乎的大口啃。

　　10、拌饭酱有就放，盐、还是想吃热乎乎的~~大口啃。一锅清水，步骤

　　1、米饭（剩饭是，

　　11、。用家里有的蔬菜就好，