自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

发布时间：2025-11-27 01:03:19 来源：迈古超今网 作者：焦点

　　原料：莲藕2节、润肺糯米160克、养胃养血telegram官网下载并用牙签固定封口；

　　3、生肌

　　做法：

　　1、米藕大火煮开，自制枣糯留作盖子。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮。生肌telegram官网下载红枣1杯、菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血一边填，冰糖50克。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。把藕蒂盖子盖上，注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中，藕眼里都放入糯米和红枣后，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

相关文章