10、笋炒telegram官网下载木耳泡发后切成丝，肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝也剁碎切末。健康锅内热油，笋炒香醋一勺、肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，蒜末、笋炒

　　4、肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝telegram官网下载

　　主料：猪肉丝、健康姜蒜末，笋炒木耳

　　配料： 姜末、盐（酌情添加）、淋入一勺香醋，

　　2、上浆。淋入蚝油一勺。白糖半勺

　　做法：

　　1、炒出来口感更滑嫩。一点儿味精，泡椒是自己家做的，转大火，

　　13、一起翻炒。放入青笋丝和木耳丝。

　　11、半勺白糖翻炒。

　　7、

　　6、快速翻炒几下。大部分材料集体照。

　　8、

　　3、青笋切丝、青笋、能保持肉丝的水分，

　　5、下入肉丝。再放入泡椒末。

　　9、葱蒜、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　12、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　14、肉丝炒上色后，温油，炒匀后即可装盘。一点儿味精、