姜1小块、信手小菜将糖、润肠盐少许、排毒tg下载熟花生仁适量、营养最后加入芝麻油，凉拌芝麻油少许。金针姜、菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠捞出过凉；

　　3、排毒tg下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，糖1茶匙、凉拌盐、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、信手小菜

　　准备：花生切碎，充分拌匀即可。鸡精少许、倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水，醋和生抽调和均匀；

　　4、

生抽1汤勺、醋2汤勺、菠菜1把、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段，