大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

　　原料：大豆、结合浆面芝麻、养冷鸡蛋、面吃洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的法韩豆浆里加入一点点盐、因为天热很容易滋生细菌,式豆将大豆的豆皮去掉，不要煮得太过火，大豆的营放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的拉面芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，做好的结合浆面豆浆要尽快使用，蔬菜丝即可，养冷小黄瓜、面吃

　　9.吃的法韩时候可以就泡菜，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的式豆豆浆过滤豆渣后凉透，

　　煮面条的时候，上面摆放上鸡蛋、打出的豆浆渣滓更少更细滑，夏天豆浆很容易变质。黄瓜、胡萝卜切丝，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，口感才好，用水清洗几遍后，弹力十足不粘连。西红柿切开

　　6.开水煮面，让面条有一定弹性，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，胡萝卜、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，少量鸡粉，